ВМЕСТЕ К УСПЕХУ

Пн–Пт, 9:00–18:00

Психологическая поддержка — АНАСТЕЙША

Эмоциональная поддержка

Психологическая поддержка

20 статей, написанных простым языком — о том, через что проходит почти каждая семья особенного ребёнка. Выберите тему или листайте по категориям — здесь вы найдёте слова поддержки и понятные шаги вперёд.

Все статьи

Эмоции и принятие

Ресурс и выгорание

Семья и отношения

Общество и окружение

Будущее и развитие

Эмоции и принятие

5 статей

Первые шаги 💛

Ребёнку поставили диагноз. Что делать?

Первые шаги после новости, которая переворачивает всё.

Эмоции 🤍

Как справиться с чувством вины?

Откуда берётся вина и как её отпустить.

Принятие 🌱

Стадии принятия диагноза: от шока до действия

Психология пути от новости до спокойствия.

Тревога 🌙

Страх за будущее ребёнка — как с ним жить

Как не дать тревоге съесть силы сегодня.

Эмоции 💧

Когда хочется плакать — и это нормально

Слёзы — не слабость, а способ освободиться.

Ресурс и выгорание

4 статьи

Ресурс мамы 🌿

Как не выгореть, заботясь о ребёнке?

Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость.

Сигналы ⚠️

5 признаков, что вам срочно нужен отдых

Как заметить выгорание до того, как станет тяжело.

Ресурс мамы ☕

Забота о себе — не эгоизм: как найти время

Маленькие окна для себя в плотном дне.

Поддержка 🤲

Как просить о помощи и не чувствовать себя слабой

Просьба о помощи — это навык, а не слабость.

Семья и отношения

4 статьи

Семья 👨‍👩‍👧

Муж не принимает диагноз — что делать

Разный темп принятия в паре — это нормально.

Семья 🧸

Как объяснить особенности брату или сестре

Простые слова для самых близких детей.

Семья 👵

Бабушки и дедушки не верят в диагноз — как быть

Как говорить со старшим поколением о диагнозе.

Отношения 💑

Сохранить отношения с партнёром в сложный период

Как не отдалиться друг от друга под нагрузкой.

Общество и окружение

4 статьи

Школа 🏫

Как объяснить учителю особенности ребёнка

Скрипт разговора с классным руководителем.

Общество 👀

Косые взгляды на улице — как реагировать

Чужое мнение — это не ваша проблема.

Общество 💬

Что отвечать на бестактные вопросы о ребёнке

Заготовленные фразы, которые снимают напряжение.

Общество 🫂

Друзья отдалились после диагноза — почему так бывает

Почему окружение меняется и как найти новое.

Будущее и развитие

3 статьи

Прогресс 🏆

Маленькие победы: учимся радоваться прогрессу

Каждый шаг ребёнка заслуживает признания.

Прогресс ⚖️

Сравнение с другими детьми — как перестать

Сравнивайте ребёнка только с ним самим вчерашним.

Сообщество ✨

Истории других родителей: вы не одни

Похожие переживания есть у тысяч семей.

Нужна личная поддержка?

Если статьи не отвечают на ваш конкретный вопрос — напишите Анастасии лично, она ответит в течение 1–2 рабочих дней.

Задать вопрос →